减肚子最有效的运动方法是什么
减肚子最有效的运动方法是什么
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来自河南省偃师市的网友“廉温”回答
局部肉多可能是长期坐着导致的，建议经常运动，尤其是饭后不要长期坐着，此外，可以多进行肚子拉伸运动，多餐少食。
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