自从生完孩子之后我的手臂以及大腿就胖的列害，用什么方法才能最有效的瘦下去？
自从生完孩子之后我的手臂以及大腿就胖的列害，用什么方法才能最有效的瘦下去？
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来自安徽省亳州市的网友“晁驰轩”回答
日常控制饮食不要暴饮暴食，每天坚持运动，可吃些苹果荔枝等长期服用有一定瘦身作用。
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