我20 了，胸部不大，但是现在的丰胸产品都不怎么管用，而且对人体不怎么好，我想让胸部再大点，不知道各位有什么好的方法没，和我说说，就很谢谢了

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来自湖北省襄樊市的网友“浮皓”回答

丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。建议适当做一些运动和按摩，同时也可以用一些不含激素的丰胸产品。最好是外用的，配合着正确的按摩手法，效果会更好。