拒绝油腻食品对控油有帮助吗？

拒绝油腻食品对控油有帮助吗？

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来自广东省梅州市的网友“松山mm丶”回答

大多男士们的生活比较粗线条，难以保证规律的作息习惯，饮食也不规律。想要真正有效缓解面部出油情况，外在的调理并不能真正有效地解决肌肤出油旺盛的情况，还得从内在调理做起，调整饮食，拒绝油腻食品，规律作息，拒绝烟酒，才能从内在搞定油面。