排毒的食物有哪些

最近脸上长了好些痘痘。我怀疑是自己的新陈代谢慢了，体内的毒素多了，很不对劲，我就想要了解一下，排毒的食物有哪些？

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来自云南省潞西市的网友“凝琴小哥哥”回答

绿豆、黑木耳、海带、苦瓜、南瓜、绿豆芽、胡萝卜、白萝卜、石花菜、秋葵、燕麦、芦荟、猪血、地瓜、魔芋、小米、山药、藕等食物。在吃排毒食品时，不要同时吃辛辣刺激、油炸类的食物，因为这样会影响排毒效果。清热解毒口服液、金银花颗粒、板蓝根颗粒、牛黄解毒片等药物都能起到排毒的作用。