排寒气最快的方法

身体湿气一直比较重，晚上睡觉的时候总是感觉脚冰，暖不起来，去中医馆看了说是身体寒气重，想问一下有什么方法可以很好的排寒气？

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来自辽宁省沈阳市的网友“丑含巧”回答

通常可以用拔火罐、针灸等方法快速排寒，也可以用艾灸的方法排寒。受凉的原因会导致身体出现寒气，在外出时要注意保暖，避免受凉，同时要多喝点姜糖水，这样可以避免受凉，同时还要多喝些姜糖水。每晚用热水泡脚，也有助排寒。