女性去湿气最快的方法
我身体的湿气比较重，平常还容易水肿，想问女性去湿气最快的方法是什么？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自广西凭祥市的网友“八坂寅腾”回答
湿气是中医的一个理论概念。湿气重最常见的表现是体内内分泌失调引起的痤疮。还会出现嗜睡、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉等症状，会严重导致肠胃炎，所以要及时祛湿。去除湿气最有效的方法是运动，运动可以调节身体器官的运转，促进新陈代谢。特别是出汗，可以促进水分的有效排泄。全谷物不仅有很好的养生效果，还能解毒、美容、防湿。拔罐，通过刺激人体的血管和神经，起到舒经活络、祛寒的作用。
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