怎么样延缓衰老最有效果？

延缓衰老怎么做才是有效的？请问怎么样延缓衰老最有效果？

隶属分类：健康问答,综合保健,保健品,保健品种类

来自宁夏石嘴山市的网友“邰云碧”回答

有很多方法可以延缓衰老，比如保证充足的睡眠，合理的饮食，以及做好面部保养等等，这些都可以帮助延缓衰老，除此之外，还可以服用美国nmn一类的产品来帮助自己延缓衰老，其中的成分可以让使用者使用后面部的皱纹减少，气色也能因此变得更好，所以自然也可以让使用者使用后的衰老速度变慢。