亚麻籽膳食粉孕妇能够吃吗

我现在怀孕初期，需要加强营养，请问亚麻籽膳食粉孕妇能够吃吗？

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来自安徽省界首市的网友“上官又蓝”回答

孕妇可以吃亚麻籽膳食粉。亚麻籽膳食粉是通过最古老的天然亚麻籽食品制成的。它富含不饱和脂肪酸，可以降低血脂和胆固醇。亚麻籽膳食粉还可以滋养皮肤，促进肠蠕动和缓解便秘，对孕妇和胎儿的发育有益。但是，孕妇应注意亚麻籽膳食粉的量。不要消耗太多，这会引起发怒，嗓子干燥和咳嗽等症状。根据说明，每天1次。