美国氨糖软骨素吃几粒比较好

美国氨糖软骨素一天吃几粒的比较好？过量会怎么样？

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来自山东省泰安市的网友“满平灵”回答

在美国，氨糖软骨素的正常剂量通常为一天两粒。当然，这也与产品的内容规格有关。含量为1000mg，因此通常一天服用两粒就足够了。服用后，可有效帮助改善关节并保持关节组织健康。请注意，不应过量补充软骨素。过量补充会导致身体无法正常吸收，并导致胸闷和恶心。