矿物质食物有哪些？有了解这方面知识的朋友吗？介绍一下

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隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃

来自广西玉林市的网友“巴蜀琼英”回答

矿物质食物有小虾皮、海带、豆类、豆制品，动物内脏、动物全血、肉鱼禽类、豆及蔬菜等。肉制品、海产品、奶酪和粗粮等。