维萃美玛咖的作用？食用玛咖主要效用有哪些个？

维萃美玛卡有哪些?有多少效用和使用方法?服用玛卡效用有哪些个?

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来自福建省莆田市的网友“绪傲薇”回答

维萃美玛咖主要效用有：

1、补充体力。玛咖滋生于贫饔的高地，需特别高的灵气才能够更好地滋生，由于其滋生条件与特征，所以食用玛咖可轻松补充体力、缓解疲倦、让精神恢复。

2、抗疲劳。玛咖中含有不少的铁，蛋白质、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等成份，有利于抗疲劳，巩固各部位鸡肉活力，抵御运动疲倦，还能够增强和巩固免疫，增强身体抗拒疾患的功能。

3、增强睡眠。玛咖能有效的解决因各种压力引发的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁本土玛咖被当做舒解各种压力、缓解焦躁的纯天然的草药，也同样是解决睡眠多梦现象的佳品。

4、补阳。纯天然植物中的营养成分成分可有效的增强精子数量和活跃能量。玛咖中含大量的蛋白质氨基酸营养成分、多糖、矿物质和奇特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，有利于解决阳痿现象。

5、抗更年期。改善内分泌，抗拒更年期—玛咖的众多生物碱能改善肾、胰腺、卵巢等效果，稳定体内的荷尔蒙水平，大量的牛磺酸、蛋白质等能调解及恢复生理机能，解决血气和缓解更年期现象，因此增强女性雌激素，容颜。

6、巩固记忆力：使头脑轻巧，提高生活效率，学生们安心学习提高，中老年记忆力能量保护，让人头脑，思维清晰。