维萃美玛卡的功效和作用？吃玛卡关键效果有哪些个？

维萃美玛卡是什么?有什么效果和作用?吃玛卡重要效果有哪几种?

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来自四川省都江堰市的网友“御阪慕珍”回答

维萃美玛卡关键效果有：

1、提供肝肾。玛卡发育于贫饔的高原中，需特别高的能量才能够更好地发育，由于其发育环境与性能，所以吃玛卡能非常快提供肝肾、改善疲倦、让力气复原。

2、对抗疲劳。玛卡中含有大量的的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份，能有效对抗疲劳，提升肌肉耐力，抵御运动性疲倦，还能够提高和稳固机体免疫能力，提高自身对抗病症的技能。

3、提高睡眠质量。玛卡能有效的改善因压力带来的忧虑症及精神衰弱等。在秘鲁本土玛卡被当做舒解压力、改善焦躁的纯天然草药，也同样是改善睡眠多梦现象的良品。

4、壮阳。纯天然草本植物中的营养成分成分可有效的提高精子质量和主动能量。玛卡中含大量的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质和奇特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善阳痿早泄现象。

5、抗更年期综合症。协调内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的各种生物碱能协调肾、胰岛素、卵巢等功效，平衡身体中的荷尔蒙水平，大量的牛磺酸、蛋白质等能调养及修复生理机能，改善血气和改善更年期综合症现象，因此加强女性们雌激素，容颜。

6、提升记忆力：使头脑清醒轻巧，提高生活效率，学生安心学习进取，中老年记忆力能量保护，让人头脑清醒，思路清晰。