孕妇补充维生素D该吃什么好？

孕妇吃爱乐维复合维生素片有什么好处? 我爱人被检查出怀孕呢, 我妈妈就急着给我爱人补啥,买了些爱乐维复合维生素片, 说对孕妇有好处, 我想知道孕妇吃爱乐维复合维生素片有什么好处?

隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫

来自湖北省麻城市的网友“法楚恒”回答

你好，孕妇补充维生素D可食用牛奶、鸡蛋、海鱼、南瓜、菠菜、胡萝卜等，但单独补充维生素D对骨骼的作用较小。建议食用孕妇专用的钙镁D，其能够促进机体对钙的吸收，为胎儿的骨骼发育提供营养，预防婴儿先天性喉软骨软化症。