有什么方法是可以帮助我们瘦上半身的吗？

肥胖，是让人们最头痛的问题，如果身体肥胖不及时减掉赘肉的话，那么就很难将这样的肉减掉，长期下来还会形成一种长久肥胖，对身体来说也是极其不利的

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来自山东省泰安市的网友“水桥真仪”回答

瘦上半身的方法其实是很简单的呢，我们可以通过跳绳来减肥的，跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥。为了能真正达到您想要减掉的数量，您必须每天坚持跳绳30分钟。