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我想要知道豆浆减肥食谱分别有哪些呢?

豆浆是一种富含营养物质的饮品,成为了大家生活中保健养生的佳品,那么多喝豆浆是不是能帮助我们减肥呢?

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来自贵州省遵义市的网友“奕玉宁”回答

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

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