夏季有什么甜品是吃了不长胖还可以瘦身的呢？

夏季一说到甜品肯定会想到甜筒或者冰淇淋之类的，但又碍于瘦身，所以就算再想吃也是避之唯恐而不及，想吃却只能看着的感觉太痛苦。

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来自山东省诸城市的网友“孔映”回答

豆腐花:用黄豆制成的豆腐花，绝对是非常营养的食物，豆腐花能够为人体提供防止脂肪囤积的胆碱，防止因缺乏胆碱而引起的肥胖。所以，豆腐花绝对是最健康有益品。豆腐花还可以美容，能刺激细胞生长，延缓衰老，而卵磷脂能去除血管壁的胆固醇，保持心脏血压健康。要注意的是，吃的时候别加过多的糖哦。