生活中有哪些方法是可以减腹部的吗？

如果你想快速瘦腹部的话这些方法无疑就是最好的，但是也是要经常做的，一旦放松的话就会前功尽弃了。

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来自四川省绵阳市的网友“东海嘉德”回答

方法1：洗澡按摩，洗澡时，双手合十放在肚脐部位，然后顺着时钟的方向大大的画圈，从后边骨盆地方开始，刚开始的稍微用些力气，越往左侧越慢，而且力气渐渐开始减弱，反复做这个动作1分钟。方法2：进食减肥，每天用冬瓜适量煮汤喝，可以利尿，白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮料，能帮助减少肚子上的脂肪堆积。方法3：转呼啦圈，摇呼啦圈可消耗大量热量，促进脂肪的燃烧，做呼啦圈运动时不宜太快速，次数根据个人情况而定。