女性吃螺旋藻真的能美容养颜 这是真的？

最近同事们都在争相购买螺旋藻，说螺旋藻对于调理身体非常好，还要给爸妈带回去，可我却不知道吃螺旋藻有什么好处？女性吃螺旋藻真的能美容养颜 这是真的？

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来自海南省东方市的网友“示飞珍”回答

螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进 头发生长。并能防止毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。螺旋藻现在已经被人们认为是最具有营养价值的食物之一了，螺旋藻最基本的好处就是其丰富的营养元素容易被身体所吸收，而且螺旋藻还可以增加人们对病毒的抵御能力，对于高血压以及高血脂等疾病的预防有很好的功效，对女性们来说还可起到美容养颜的效果。