swisse钙加维生素d咀嚼片怎么吃比较好

家人给我买了swisse钙加维生素d咀嚼片，之前都是一天吃1粒，也没有坚持吃，感觉效果不怎么样，这个是不是必须按说明书服用才有效果啊？想问下服用过的朋友swisse钙加维生素d咀嚼片怎么吃比较好呢？

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来自辽宁省东港市的网友“凤峻珲”回答

swisse钙加维生素d咀嚼片一天一次，一次2-3粒，饭中或饭后立即服食，或依医嘱。或者根据个人营养师的建议量服用。swisse钙加维生素d咀嚼片可以促进青少年骨骼发育，预防因缺钙而引起的各种不适，还对改善骨质疏松有辅助作用，调节心脏节律，维持正常的肌肉和神经功能。