自然之宝Naturesbounty褪黑素好吗？适合那些人群？

朋友从美国带回来一款叫自然之宝Naturesbounty褪黑素的保健品，说这款产品有很多优点，对失眠也很有帮助，让我试试。可是我对这产品不是很熟悉，想知道自然之宝Naturesbounty褪黑素好吗？适合那些人群？希望有懂的朋友帮忙解答下。

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来自辽宁省兴城市的网友“上清宛筠”回答

你好，美国自然之宝Naturesbounty健安喜美乐通宁褪黑素，安全不添加，很不错。每粒含褪黑素3mg，维生素B-6 2mg。自然之宝Naturesbounty褪黑素可改善失眠，防止老化，抗血压等。自然之宝Naturesbounty褪黑素的额外补充还可以有助调整和恢复昼夜规律，加深睡眠，对熬夜加班的人士很有效果。适用于失眠，睡眠质量较差的人群。希望我的回答能够很好的帮助到你。