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春季美容养颜汤的做法

春季美容养颜汤的做法

春季美容汤的做法,皮肤护理没有标准,事实上,对于皮肤护理或美白有一定的技能,气质可以通过这些方法突出,技术需要我们练习,学习春季美容汤的做法,技能非常重要。

春季美容养颜汤做法1

一、淮山鸡汤

材料:鲜淮山250克,熟薏米50克,清鸡汤400毫升,发菜少,鸡蛋少,葱少,水400毫升,芝麻油少。

做法:

将淮山去皮,切小块。

2.将淮山块和熟薏米放入调理杯中,加入清鸡汤制成浓汤,倒入锅中。

3.用剪刀将头发切成段,用清水清洗,浸泡30分钟。

鸡蛋打匀备用。

5.加入发菜煮浓汤,加入调味料,熄火,最后加入蛋液,拌匀成蛋丝。

二、黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克,红枣20个,瘦猪肉300克

做法:将猪肉洗净,加入黑木耳和红枣,用文火炖,煮熟后食用。

功效:能改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,达到美容养颜的效果。

三、猪皮蹄筋大枣汤

材料:猪皮100克,猪蹄筋15克,枣15克

做法:将猪皮去毛洗净,切成块,将猪蹄筋用清水浸泡,软切,然后用水煮熟,调味后食用。

功效:显著改善皮肤.皱纹,减少色素沉着,改善贫血症状。

四、雪豆蹄花汤

材料:猪蹄2,干雪豆150克,陈皮1片,姜20克,盐适量

做法:

1.提前4小时洗净雪豆,用适量清水浸泡。最好提前一天浸泡。

2.将猪蹄洗净去除杂毛,切成大块(最好买清洗剁碎的),用沸水煮5分钟去除血沫,捞出洗净备用。

3.在汤锅中加入适量的水,并加入除盐以外的所有材料。煮沸后,保持火烧20分钟,直到汤变白,然后转小火锅约3小时,直到猪蹄变脆。取出陈皮,用盐和葱调味。

4.将酱油、醋、芝麻油、胡椒粉、剁椒、葱调成蘸水,蘸猪蹄。

春季美容养颜汤做法2

春季美容祛斑食谱

一、芹菜牛肉汤美白去斑

原料:芹菜50克,牛肉末150克,蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,汤800克,猪油10克,葱姜丝适量。

做法:芹菜切丁,用猪油炒香,加入牛肉末、料酒、鸡精、精盐煮沸,加入淀粉、蛋清,煮沸后食用。

二、橘子山楂粥去斑养颜

原料:粳米100克,橘子2个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:粳米洗净,橘子剥皮,切块,山楂切块,旺火烧开,小伙子煮粥,加白糖吃。

三、山药枸杞粥可去除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:和日常粥一样。

四、什锦果汤能解暑祛斑

原料:梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、淀粉20克、糖15克、蜂蜜10克、冷水适量。

做法:水果切丁,大火煮沸,小火煮沸,煮沸后加入白糖,浇水淀粉,拌蜂蜜食用。

五、薏米莲子粥美白雀斑

原料:薏米150克,莲子50克,红枣5颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:将薏米泡三个小时,莲子去心,煮粥吃。

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