临睡前晚上可以吃香蕉吗

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临睡前晚上可以吃香蕉吗

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你好， 可以的，只要吃的不要太多就行，睡前食香蕉可以润肠通便。建议睡前不要多食，这样夜间胃肠道也可以得到很好的休息。

你好，这个临睡前晚上可以吃香蕉的。如果没有胃肠炎或者消化不良和腹痛腹泻是可以吃的。但是注意不能多吃 。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。

你好；一般晚上睡前可以吃香蕉的，但需要注意不要吃的太多，因为是容易导致发胖，多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力。