心神不宁失眠坐卧不安

关于失眠的问题：

经常失眠，心神不宁做卧不安，心里烦躁

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你好，看到你的现状，能够理解你的心情。从你的描述中可以看出，目前的症状很可能是更年期引起的症状。在更年期容易出现烦躁，脾气大，心神不宁，失眠等症状建议：1养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，多锻炼身体。2.可以和平常谈得来的朋友聊聊天，缓解情绪。3.睡前听听舒缓的音乐，让自己处于舒适的状态。4.每个人都有更年期，给自己树立这样的信念。不要很刻意的在乎这件事。

你好，引起心烦失眠，坐卧不安等的原因主要是心火上炎，火扰心神因此心烦失眠；此外和你现在处于更年期也有一定关系。你好，建议你去中医院看一看，用一些清心火养心神的中药治疗；此外可以去药店买一些天王补心丹服用，适当饮食上增加一些豆制品，可以补充雌激素，调节内分泌，安神。希望帮到你。

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

应该是更年期导致的症状啊，一般女性在45-55岁出现。建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的啊。以上是对“心神不宁失眠坐卧不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据病情分析，你可能患有更年期综合症建议一适当锻炼，注意调节心情，做一些自己感兴趣的事情，过一段时间会好的二注意营养的供给，平衡膳食，保证神经营养供给，避免加重病情三可以去医院开点药物，平衡一下激素的分泌，但不能用太久，对身体不利