什么是回奶的食物？

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什么是回奶的食物？

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您好，如果打算回奶，在饮食上要注意不要喝汤汁，例如各种的鸡汤、鱼汤、骨头汤，这都不利于回奶，这都是下奶的。还有就是肉类、蛋类都要少吃，可以吃蔬菜、水果、清淡的饮食，这是饮食上要注意。还有就是可以喝生麦芽水，生麦芽是回奶效果比较好的，渴了之后就当水喝生麦芽水。还有就可以用芒硝敷在双侧乳房上，放在纱布袋里，这三种配合回奶，效果是比较好的，一般五到七天就可以回奶了，也不会太遭罪，也不会太涨奶。希望我的回答能帮到您。

你好，生活中不少食物有回奶作用，如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等，此外，还要注意还要少喝烈酒、菊花茶、浓咖啡、冰镇饮料等饮品。但是需要吃些富含优质蛋白的食物，如鱼虾肉蛋奶豆等，并可能多进食富含维生素和矿物质的食物，以保证身体所需的营养。