为什么脑出血越来越年轻化？

关于脑出血的问题：

为什么脑出血越来越年轻化？

收集于网络，仅供参考

脑出血越来越年轻化，往往与年轻人酒烟过量、饮食结构中高脂肪、高热量食物摄入过多、肥胖、运动因素有关。如今，随着生活节奏的加快，年轻人吃得越来越少，油腻食物摄入过多，高盐高糖饮食容易导致人体脂质代谢异常，导致高血压、糖尿病等疾病而促进低年龄脑出血。预防脑出血的方法：一定要注意劳逸结合，合理安排工作，保证充足的睡眠，进行相应的锻炼。一定要避免烟酒。饮食要清淡，少吃动物脂肪或胆固醇含量高的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。