孕中期能吃韭菜吗？

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孕中期能吃韭菜吗？

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孕中期一般能吃韭菜，但不可以大量食用。韭菜中有丰富的纤维素，女性在怀孕中期，适当吃韭菜能够补充体内矿物质，还可以促进宝宝生长发育，同时还可以改善孕妇便秘现象，因为韭菜有一定补阳作用，所以孕妇不可以大量食用，防止出现上火症状。女性在怀孕期间可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。