做脸部瑜伽真的能瘦脸吗？

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做脸部瑜伽真的能瘦脸吗？

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感恩邀请。面部瑜伽单瘦脸？不能。面部运动有很多好处，但不包括瘦脸。面部瑜伽可以增加面部气血循环，改善面部肤色，使面部肤色红润有光泽。需要瘦脸和需要瘦身体的任何部位，也需要合理的饮食，加上坚持锻炼。当然，这里的运动讲述的是能量消耗大量能量的运动。比如慢跑，比如健身房，比如瑜伽。不只是做一些面部运动。总觉得减肥塑形，还是大家常提到的瘦腿、瘦臂、瘦腰，包括这里提到的瘦脸都没有捷径可走。只有合理的饮食和科学的锻炼。关心一切，分享健康与美丽。