三月防晒九准则 让女人真正变白嫩
都想当一名真正的白雪公主，若想在三月做好最基础的防晒美白工作，你需要知道哪些准则呢？现在就让编辑来为你列出9个三月防晒必知的原则，只要你做到这些，就不用再担心阳光的照射，真真正正的成为一名美白公主！ 一、防晒霜太少就不会起防晒作用 想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游...
睡前护肤准则美丽过冬
冬季是女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过寒冬呢。小编马上为你送上冬季5大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你过冬。 准则一：洁净皮肤，按摩辅助 入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。 准则二：多吃醋，保护皮肤...
3月21日是世界睡眠日 成人睡眠卫生十条准则
今天是3月21日，也是世界睡眠日，睡眠是现在人们普遍关注的一个问题，特别是成年人总是会有失眠或者是睡眠质量问题，那么失眠怎么办呢？给大家介绍一下成人睡眠卫生十条准则。失眠怎...
