免疫,增强,怎么煮粥,荞麦米,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，想知道荞麦米怎么煮粥隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自四川省达州市的网友“通一嘉”回答方法还是比较容易的。可以准备适量的材料，包括荞麦米和黑米，然后将它们在凉水中浸泡2.5个小时，接下来可以在锅中加入适量的水，然后再加入荞麦米和黑米就可以。大火煮开之后小火慢煮半个小时左右比较合适。我们也可以在其中...
