红枣的营养价值及功效
红枣的营养价值及功效，红枣，功效，营养价值，营养分析，枣含，脂肪，显老，吃三枣，大枣，又称红枣，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。民间有“一日吃十个枣，医生不用找”、“一天吃三枣，终身不显老”之说。营养分析1.红枣含较多蛋白质、芦盯葡萄糖、果糖、抗坏血酸、脂肪、淀粉、有机酸和多种维生素及钙、磷、铁等物质。大枣的维生素C含量每100克中高达380～600毫克，红枣中维生素E的含量也是百果之冠。2.红枣最突出的特点是...
吃大枣有什么好处和作用
吃大枣有什么好处和作用，作用，镇静，枣含，克鲜，抗癌，虚损，生素，抵抗力，大枣又名红枣。中医认为，大枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损，常将大枣用于补气补血的药方中。现代研究发现，大枣可促进蛋白质的合成，增加机体抵抗力，还有益于保肝、镇静、降压、抗过敏，并有抗癌、抗菌、止咳作用。此外，大枣对单纯性和过敏性紫癜，血小板减少有明显疗效。酸枣仁中含有植物甾醇和皂甙，有明显的镇静作用。大枣含有蛋白质，氨基酸，糖类，有机酸，维生素A、维生...
