体重超过160，严重影响了生活。听说运动减肥最可靠，就选择了跳绳，坚持了一段时间，但没看出什么变化。什么时候才会见效啊？
瘦身,什么时候,见效,运动减肥,跳绳健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身，体重超过160，严重影响了生活。听说运动减肥最可靠，就选择了跳绳，坚持了一段时间，但没看出什么变化。什么时候才会见效啊？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身来自浙江省温州市的网友“听容少女”回答跳绳减肥，属于运动的一种。相对于药物、节食减肥都更健康，更安全。但是运动需要长期坚持才会有效，一旦中途停下也会有反弹的...
最近体重增大，想要运动减肥有什么好方法吗
瘦身,什么好,运动减肥,方法,增大健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身，最近体重增大，想要运动减肥有什么好方法吗隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身来自黑龙江省哈尔滨市的网友“蔺斯羽”回答采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。...
本人体重较胖，最近一直想减肥，但不知做什么运动减肥效果好？
效果好,内服,想减肥,运动减肥,体重健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，本人体重较胖，最近一直想减肥，但不知做什么运动减肥效果好？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自黑龙江省哈尔滨市的网友“承安可爱吗”回答最好的减肥方式就是饮食与运动相结合，运动减肥平常可以以跑步为主，减全身脂肪，然后饮食上进行调理，少吃肉类、油炸类食物，很快就会有明显效果。...
生完小孩后胖了20斤，不想吃减肥药，怕副作用大，试过运动减肥，效果不是很好，平时吃什么能配合运动减肥
运动减肥,瘦身,生完,减肥药,副作用健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身，生完小孩后胖了20斤，不想吃减肥药，怕副作用大，试过运动减肥，效果不是很好，平时吃什么能配合运动减肥 隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身来自湖南省韶山市的网友“汪以蕾”回答有些食品可以使人发胖，如碳酸饮料、奶油、油炸食品、巧克力，如果想减肥，这些东西绝对不能吃，柚子、苹果这些可以当饭一天三顿吃，配上全卖面包、...
不想通过节食和运动减肥，可以吃中药减肥吗，有什么副作用？
有什么,内服,吃中药,副作用,运动减肥健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥，不想通过节食和运动减肥，可以吃中药减肥吗，有什么副作用？ 隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥来自青海省格尔木市的网友“慕容乐青”回答长期口服中药有可能会出现急性肾衰，因中药制剂的剂量不能有效的把握，剂量过大时，有可能会引起严重的毒副作用，所以不要盲目选用药物进行减肥。...
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这个月在运动减肥，月经期间可以继续锻炼吗
瘦身,锻炼,月经期间,外用,运动减肥健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身，这个月在运动减肥，月经期间可以继续锻炼吗 隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身来自吉林省集安市的网友“邝梦春”回答经期运动会造成出血增多，如果自身月经量正常则可以适当运动，其他不会对身体有不好的影响。...
运动减肥是怎么样的？怎么才算是运动减肥？
运动减肥,瘦身,外用,美容保养,健康问答健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身，运动减肥是怎么样的？怎么才算是运动减肥？ 隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身来自江西省九江市的网友“朴思晨”回答运动减肥一般是公认的科学的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。运动类减肥具有调节神经与内分泌功能。一般的运动有跑步、仰卧起坐、跳绳等，...
早上做什么运动减肥
运动减肥,内服,健康问答,美容保养,美胸健康问答,瘦身美胸,美容保养,内服减肥，早上做什么运动减肥隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,内服减肥来自湖南省娄底市的网友“努力啊大梓倩”回答有氧运动是减肥瘦身的一个好方法，其强度低，有利于减少皮下脂肪数目，比如骑自行车、慢跑等都是不错的选择。...
我从大学毕业后一直在办公室做文职，已经好几年了，人越来越胖，都说运动减肥，那跑步能不能减肥？
瘦身,运动减肥,外用,美容保养,美胸健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身，我从大学毕业后一直在办公室做文职，已经好几年了，人越来越胖，都说运动减肥，那跑步能不能减肥？ 隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身来自安徽省桐城市的网友“语蓝baby”回答平时坚持半小时以上的慢跑，进行有氧运动，是可以达到减肥效果的。但是如果跑步时间不够，或者跑步状态不对有可能达不到减肥效果。...
剖腹产后两个月了，打算节食运动减肥，可以这么早减肥吗？
瘦身,外用,运动减肥,早减,节食健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身，剖腹产后两个月了，打算节食运动减肥，可以这么早减肥吗？ 隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身来自江西省瑞金市的网友“慈冰之”回答一般而言，剖腹产3-4月而且断奶后可以减肥，应针对腹部脂肪减肥，绑腹带预防皮肤松弛，饮食以低脂肪、高蛋白为主。...
什么运动减肥最快？
瘦身,运动减肥,外用,美胸,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身，什么运动减肥最快？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身来自广东省高明市的网友“百滨”回答简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。...
产后运动减肥要注意什么？
产后瘦身,运动减肥,保健,产后,孕婴健康问答,综合保健,孕婴保健,产后瘦身，产后运动减肥要注意什么？隶属分类：健康问答,综合保健,孕婴保健,产后瘦身来自河南省登封市的网友“小南烟吖”回答有的人需要运动的辅助才有办法有效的减肥，但不是所有的运动对减肥都有帮助，必须把握几个原则；简单轻松愉快有精神。简单的意思是对自己来说，最方便不困难的运动，哪怕是散步、做家事、逛街都可以，轻松的意思是不能够让自己觉得...
运动减肥前吃辣椒有辅助作用吗(健身减肥期间可以吃辣椒吗)
1. 健身减肥期间可以吃辣椒吗，2. 健身期间能吃辣椒吗，3. 运动减肥可以吃辣椒吗，4. 健身期间可不可以吃辣椒，5. 健身不能吃辣椒，吃辣椒，期间，健身，运动减肥，健身减肥，1. 健身减肥期间可以吃辣椒吗醋可以，辣椒看你用哪种，卖的辣椒罐头里面油相当多，不利于减肥 2. 健身期间能吃辣椒吗辣这种感觉，是指热与痛的混合感觉。通常是指像姜、蒜等的刺激性味道，也泛指植物中的辣椒。锻炼吃辣的能力，可以选择辣味较重的食物，循序渐进进行食用，逐渐加...
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