油麦菜的营养价值及功效与作用
油麦菜的营养价值及功效与作用，油麦菜，作用，治疗神经衰弱，营养价值，降低胆固醇，好处，功效，功效与作用，油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜（实际上不是苦菜），属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形，色泽谈绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味。营养价值油麦菜中含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥...
青菜跟油麦菜是不是感光食物
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