野韭菜的营养价值及功效与作用

野韭菜的营养价值及功效与作用，野韭菜，营养成分，散血，性味，营养价值，功效与作用，粗纤维，千焦，野韭菜是须根系植物，弦状根，分布浅，具根状茎，鳞茎狭圆锥形，外皮膜质，白色。野韭菜性味咸涩寒，具有宜肾，去烦热等功效。别名山韭菜、宽叶韭、岩葱、野麦冬、不死草、长生草。性味归经辛，温。归肝、胃、肾经。营养成分野韭菜每100克含蛋白质3.7克，脂肪0.9克，糖类3克，热量146.44千焦，粗纤维4.1克，灰分2.2克，钙129毫克，磷47毫克，铁5...