痰湿体质要怎么调理成易瘦体质？

易瘦体质,增强,质要,调理,湿体健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫，最近总是听到别人说起痰湿体质,想知道痰湿体质要怎么调理成易瘦体质？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫来自河北省沙河市的网友“鹿鸿吉”回答要想减肥的话就需要长期的坚持，饮食和运动都要兼顾，饮食应注意调理，少吃油腻重的食物，应多吃清淡味淡的食物，多吃蔬菜和水果；每天按时吃早饭，若不吃早饭，身体体质会变差；每天吃饭...