岩耳的功效与作用及禁忌

岩耳的功效与作用及禁忌，岩耳，润肺，养阴，预防，营养价值，通便，膳食纤维，功效，功能效用岩耳别称石耳、岩菇、脐衣、石壁花、地耳，为石耳科植物石耳的地衣体。分布在浙江、安徽、江西等地，主产于江西，亦为旅游胜地庐山的特产之一，生于悬崖峭壁上的向阳面，以片大而完整者为佳。岩耳是一种营养价值比较高的食用菌类，含有多种矿物质和维生素，具有降血压、通便、养阴润肺、清热解毒等功效。1.降血压岩耳含有的有效成分具有扩张血管、降低血压的作用，故适宜高血压、冠...