为什么好多人都说燕麦片减肥..
营养,燕麦片减肥,代餐,美胸,纤体瘦身健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，经常听到有人说燕麦片,请问为什么好多人都说燕麦片减肥..隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自福建省厦门市的网友“方如寒”回答燕麦虽然热量高，但是饱腹感比较强，40克左右的燕麦片就可以冲一杯浓的燕麦粥，热量相当于几碗大米饭。而且燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进消耗体内储存的热量，利于肠胃消化，将体内的毒...
减肥期间，吃燕麦片减肥效果好还是水果麦片减肥效果好
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