海鲜的功效与作用及禁忌

海鲜的功效与作用及禁忌，海鲜，预防，血液疾病，干细胞，补充营养，功效，功效与作用，含碘，功能效用海鲜又称海产食物，是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类、虾类、贝类这些海产等，具有预防血液疾病、补充营养、促进干细胞再生的功效。1.预防血液疾病海鲜含有较多的脂肪酸，可以加速体内血液的流动，预防血液凝固，降低身体胆固醇的含量，对一些血液疾病有很好的预防作用。2.补充营养海鲜是无机盐和微量元素的宝库，特别是海带富含碘元素，海虾、海鱼含钙量丰富，是禽...