秀珍菇的功效与作用及禁忌

秀珍菇的功效与作用及禁忌，秀珍菇，作用，环柄，身体，营养价值，功效与作用，滋补，侧耳，功能效用秀珍菇，学名环柄香菇，又名袖珍菇、环柄侧耳、黄白侧耳、环柄斗菇、姬平菇和小平菇。秀珍菇的营养价值相当于牛奶，其中蛋白质含量丰富，氨基酸种类较多，具有滋补身体、安神、减肥的作用。1.滋补身体秀珍菇属于菌类的食物，其中蕴含的蛋白质以及纤维素等含量较多，这些都是人体所需要的营养物质，人体吸收之后能够加速身体的新陈代谢，帮助补充体力，缓解身体虚弱。2.安神...