小银鱼的功效与作用及禁忌

小银鱼的功效与作用及禁忌，小银鱼，作用，营养，免疫，营养价值，富含，功效，利水，功能效用小银鱼也叫做加利福尼亚小银鱼，是一种小的海洋食用鱼。具有增进免疫功能、保健、润肺止咳、抗衰老的功效。1.增进免疫功能小银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点，一般小银鱼不去鳍、骨，营养完全，利于增进免疫功能。2.保健作用小银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，而且用小银鱼做菜具有很多的好处，可以有滋阴的作用，还可以有养血安胎的效果，同时对于痛经的人群...