玉米渣的功效与作用及禁忌

玉米渣的功效与作用及禁忌，玉米渣，预防，功效，胃肠疾病，功效与作用，胃肠，抗氧化，作用，功能效用玉米渣又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的杂粮食品，是玉米比较常见的吃法。玉米成熟后，上磨粉碎成小颗粒，放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉状。有预防肠胃疾病、预防心脑血管疾病、抗衰老的功效。1.预防胃肠疾病玉米渣中纤维素的含量很高，人体摄入大量纤维素，能刺激胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内停留的功效，加速粪便排泄，促进胃肠的蠕动，可以预防胃肠疾...