在中午吃完饭之后我们可以利用午休的时间减肥吗？

代餐,营养,午吃,完饭,健康问答健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐，午后的这段时间是不是最好的减肥时间段的呢？在这个时间段运动有利于我们瘦下来的是不是啊？你试过吗？隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐来自贵州省赤水市的网友“府世英”回答在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。...