褪黑素每晚吃多少？
改善睡眠,晚吃,褪黑素,亚健康调理,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，褪黑素每晚吃多少？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自湖北省宜城市的网友“树欣炅”回答1.看服用人的症状。2.用作安眠作用的话，不要指望吃一次，就可以立马见效，它是荷尔蒙，通过内分泌调节起作用，不是中枢抑制药，睡觉前1小时服用，用药后建议不要开车操作机械等。3.有研究指出，人体每天服用几克褪...
褪黑素每晚吃多少量为宜？
改善睡眠,为宜,晚吃,褪黑素,保健健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，褪黑素每晚吃多少量为宜？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自河北省石家庄市的网友“汝向丝”回答1.看服用人的症状。2.用作安眠作用的话，不要指望吃一次，就可以立马见效，它是荷尔蒙，通过内分泌调节起作用，不是中枢抑制药，睡觉前1小时服用，用药后建议不要开车操作机械等。3.有研究指出，人体每天服用几克...
