哪些食物含褪黑激素？褪黑激素化学中称作什麽？
褪黑激素,改善睡眠,哪些食物,保健,亚健康调理健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆，哪些食物含褪黑激素？褪黑激素化学中称作什麽？隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆来自云南省思茅市的网友“一条小瑞锦”回答褪黑激素普遍存于地球上的各种生物体内,食物当中含量较多的有∶燕麦、甜玉米、米、姜、蕃茄、香蕉...此外,摄取诸如海带、黄豆、番瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麦芽、牛奶...
褪黑激素优点有哪些？
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