三道减肥菜谱 轻松松松助你告别小肚腩

减肥菜谱一、豆腐木耳烩猪血 　　原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量。 　　调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。 　　做法： 　　1、豆腐切成2厘米见方的块，猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块； 　　2、胡萝卜洗净切菱形片，荷兰豆洗净切菱形片，木耳撕小朵备用； 　　3、炒锅倒油烧热，下葱姜末、少许五香粉爆香，然后下豆腐略炒； 　　4、将血肠块倒入锅中略炒，动作要轻快，防止血肠和豆腐碎烂； 　　5、倒入适量清水，...