生薏苡仁的营养价值及功效与作用

生薏苡仁的营养价值及功效与作用，生薏苡仁，作用，功效，营养价值，健康，较好，防治，清热，生薏苡仁是薏苡果实的果仁，又名薏米、薏苡仁/生薏苡仁、五谷米、生薏苡仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米，多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产生薏苡仁。古代人把生薏苡仁看作是自然之珍品，用来祭祀。生薏苡仁是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”。在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，它被列为防癌食品。生薏苡仁易于被人体消化吸收，...