秋食山楂 DIY不伤身的速效减肥茶
原料：干荷叶一把（约10克） 干山楂20克（约15片） 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml （此为一人量，孕妇禁服） 做法： 1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。 2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。 提醒： **体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中...
吃山楂有哪些好处 吃山楂需要注意哪些问题
今天小编给大家介绍的是秋季的一种时令水果，山楂。我们很多人都知道，山楂是有助消化的功效的，但是除了这个，你还知道山楂有哪些功效吗?吃山楂需要注意哪些事情?今天小编就来给大家介绍一下，如果你感兴趣的话，就快来看看吧!...
