减肥最容易犯的四个误区 真的很伤脑筋

减肥伤脑筋的是什么呢？就是减肥用了错误的方法，导致减肥一直在路上没有终点，你是否有这样的情况出现呢？ 减肥致命的四个误区 原来吃水果不减肥 相信很多人都会把水果当做是减肥餐，但其实这样是行不通的，水果虽然热量是很低的，但是营养毕竟是单一的，水果中的纤维素是不能够完全的补充身体中的营养，而且单一的成分只会让身体的代谢逐渐减慢，对减肥并非有利！ 不吃晚饭并不瘦 有一些人习惯晚上不吃饭，为什么晚上不吃晚饭刚开始是会瘦下来一些，但是时间久了身体就会进入到一个瓶颈期，不会瘦下去，而且身体是有记忆功能的，...