牛心菜的功效与作用及禁忌
牛心菜的功效与作用及禁忌，牛心菜，作用，抗癌，色拉，功效，调料，消炎，细胞，功能效用牛心菜，因其形状呈锥形，犹如一颗牛心而得名，在全国各地皆有种植。其球叶脆嫩、微甜无异味，鲜食爽口，可炒食，同时具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，深受广大消费者的喜爱，市场广泛。1.杀菌消炎新鲜的牛心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将牛心菜榨汁后饮下或涂于患处。2.润肠通便牛心菜中含...
色拉减肥 合理搭配一瘦再瘦
色拉可是许多MM减肥的主要食物。但是，在选择沙拉时，还需要冷静一下，沙拉是不是只含有少量的热量呢？下面就来为你说说沙拉减肥的一些注意事项，让你别掉进误区。 1。什么时候的沙拉才是营养的沙拉？ 不能只是因为菜名上有沙拉两个字，就一定意味着其热量较低。注意高脂肪的添加物配料。 在可能的情况下，沙拉是一个很不错的选择，但必须将配料放在一边。在大多数情况下，沙拉上都配有额外的配料，因为配料中都含有盐及脂肪，所以这些东西会影响营养平衡。 2。高热量配料比快餐热量高 如果你在麦当劳叫一...
