毕竟食物是跟人体健康直接相关的。大麦是粗粮吗？吃了有哪些好处？

好处,心脏,粗粮,有哪些,人体健康健康问答,健康调理,心脑血管,心脏保养，我前几天到买了一些大麦，打算做点大麦粥喝。所以想了解一下相关知识，毕竟食物是跟人体健康直接相关的。大麦是粗粮吗？吃了有哪些好处？隶属分类：健康问答,健康调理,心脑血管,心脏保养来自广东省廉江市的网友“栾寒珍”回答跟小麦、荞麦一样都是粗粮，其营养成份跟小麦近似，只是纤维素含量较高一些。大麦里面含有丰富的水分，蛋白质，钙，碳水化...